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냉수마찰 하면 좋은점 요약

사회가 발전함에 따라서 현대인들은 목욕보다는 간단한 샤워를 하고있죠, 일단 저부터도 목욕 말구 샤워를 하고 있으니 말입니다.

오늘은  따뜻한 물과 냉수마찰로 샤워를 했을때 조금더
현대인들에게 좋은 정보를 드리고자 차이점을 몇가지
적어 보겠습니다. 냉수마찰 하면 좋은점을 요약 했어요~

우선 많은 여성들이 원하는 체중감량이 작용합니다.
사람몸에는 두가지 종류에 지방이 존재 합니다. 우리가 알고있는 지방은 백색지방이라고 불립니다. 


또 다른 지방 은 갈색지방이라고 하죠 갈색지방은 우리 몸의 체온을 유지 하는 기능을 담당 하는데 이는 추위에 의해 활성화 되어 체온을 유지하기 위해서 칼로리를 연소 하기 때문에 체중 을 줄이는데 만은 도움이 됩니다.

냉수마찰 하면 좋은점이 심혈관을 지키고 면역력을 향상 시킨다는것 입니다. 냉수마찰을 하게 되면 신진대사가 증가함에 따라서 백혈구의 기능도 활성화 되면서 면역 력을 향상 시키며 신진대사가 활성화 되면서 혈액순환도 같이 좋아져 고혈압과 동맥경화 등 혈관 질환을 예방 할 수 있습니다.

냉수마찰 하면 좋은점으로 아침에 샤워하는 것입니다.
냉수마찰로로 아침에 샤워를 하면 정신이 '번쩍'하고 깨죠 찬물을 몸에 끼얹는 순간 체온을 유지하기 위해서
호흡을 깊이 하게 되어 산소공급량이 많아지며 심장박동은 빨라지게 되고 혈류량이 증가하게 됩니다.


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리뷰를사랑하는남자

나의 직장은 보험업과 부동산 마케팅등 다섯가정을 이꾸려 나가는 재황이의 여러가지 일들 깨알팁을 알려드립니다.

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